반응형 효능3 바나나 이렇게 드세요. 색깔에 따른 효능 차이 및 효과 식사대용으로 즐겨먹는 바나나, 바나나는 익을수록 더 맛있다는 거 다들 아시죠? 초록색일때는 조금 텁텁한맛이 느껴지고, 먹기좋게 익은 노란색은 부드러운 식감과 달콤한 맛을 느끼게 해주죠. 이번 포스팅에서는 바나나의 색깔에 따라서 건강에 미치는 영향과 바나나의 효능 및 효과에 대한 내용입니다. 그럼 각각 어떤 효능과 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 초록빛의 바나나 알고보면 혈당 관리에 효과적 초록빛 바나나는 잘 익은 노란색 바나나보다 20배의 높은 저항성 전분을 함유하고 있습니다. 이 저항성 전분이란, 장 내에서 포도당으로 분해되지 않고, 대장에서 미생물에 의해 분해되는 성분으로, 이 저항성 전분이 많이 함유되어 있을 수록 보통의 탕수화물보다 포만감이 오래 유지되고, 혈당이 과도하게 높아지는 것을 막아.. 2024. 3. 14. 보스웰리아 효능 및 부작용 총정리 안녕하세요. 관절에 좋다고 소문난 보스웰리아에 대해 효능과 부작용에 대해 알려드릴 영비비 블로그입니다. 보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수지로, 먼 옛날 고대 때부터 사용되어 왔으며, 종교적인 용도와 함께 약품, 방향제로 이용되어 왔습니다. 주로 이집트인들 사이에서 종교의식을 치를 때 사용하였고, 유대인 성전에서는 방향제로 사용되었다고 합니다. 동양에서는 내상과 외상의 치료제로 널리 쓰였다고 하며, 관절염 등 만성 염증 치료에 활용되어 왔습니다. 보스웰리아 효능 관절연골의 보호 효과 보스웰리아의 기능성분 중 보스웰릭산은 소염 및 진통 효과를 나타내는 기능 물질입니다. 염증반응을 유발하는 효소의 활성을 효과적으로 억제하여 연골세포 보호에 효과적입니다. 또한 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진하는 효.. 2022. 7. 3. 루이보스티 효능 및 부작용 안녕하세요. 오늘은 루이보스에 대한 주제로 정보를 알려드릴 영비비 블로그입니다. 많은 사람들이 즐겨 마시는 루이보스차는 어떤 효능이 있으며, 부작용은 무엇인지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 루이보스? 루이보스는 남아공 케이프타운의 고산지대에서 자라는 콩과의 관목으로, 이것을 수확하여 건조한 차가 바로 루이보스차입니다. 케이프 지방에 이주한 네덜란드인들은 우려낸 차의 수색이 홍차와 비슷하여 대용품으로 이용했다고 합니다. 그래서인지 홍차와 비슷하게 가향 블렌딩을 하거나, 밀크티, 라테로 마시는 등 음용하는 방법도 다양합니다. 둥굴레차와 비슷한 맛으로, 살짝 달짝지근하면서 뒷맛이 개운한 것이 특징입니다. 루이보스차의 효능 ✔강력한 항산화 성분 👉대표적으로 아스파라신과 노토파긴이라 불리는 폴리페놀 항산화 성분.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
