보스웰리아 효능 및 부작용 총정리

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안녕하세요.

관절에 좋다고 소문난 보스웰리아에 대해

효능과 부작용에 대해 알려드릴

영비비 블로그입니다.

보스웰리아는

유향나무에서 추출한 수지로, 먼 옛날 고대 때부터 사용되어 왔으며,

종교적인 용도와 함께 약품, 방향제로 이용되어 왔습니다.

주로 이집트인들 사이에서 종교의식을 치를 때 사용하였고,

유대인 성전에서는 방향제로 사용되었다고 합니다.

동양에서는 내상과 외상의 치료제로 널리 쓰였다고 하며,

관절염 등 만성 염증 치료에 활용되어 왔습니다.

보스웰리아 효능

관절연골의 보호 효과

보스웰리아의 기능성분 중 보스웰릭산은 소염 및 진통 효과를 나타내는 기능 물질입니다.

염증반응을 유발하는 효소의 활성을 효과적으로 억제하여 연골세포 보호에 효과적입니다.

또한 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진하는 효과가 있습니다.

면역증진

항산화 물질이 체내 활성산소 생성을 억제하여

세포 노화 예방과 면역력 증진과 혈류 개성을 도와

만성 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.

보스웰리아 부작용

과다섭취 금물

과다 섭취 시 설사와 복통, 구토, 알레르기를 유발할 수 있습니다.

식약청에서는 하루에 1일 2정으로 1,000㎎에 준하는 제품이 좋다고 합니다.

또한 권장량보다 적게 섭취한다면 효능을 온전하게 기대하기 어렵다고 합니다.

올바른 섭취 방법

원물로 섭취

물 1ℓ에 원물 4g을 거즈에 담근 후 20~30분 정도 팔팔 끓인 다음 섭취하시길 바랍니다.

거즈나 면포를 사용하지 않으면, 원물이 녹으면서 냄비에 달라붙을 수 있습니다.

건강기능식품

제품에 적힌 대로 하루 권장량에 맞게 드시면 됩니다.

환

평균적으로 20~40알 정도가 적당하다고 하며, 이는 제품별로 다를 수 있습니다.

이상으로 보스웰리아 대해 알아보았습니다.

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