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안녕하세요!
무더운 여름,
자칫 걸리기 쉬운
일사병부터 냉방병까지
속 시원하게 알려드리는
영비비 블로그입니다!
응급처치와 예방법까지
지금 바로 알아보도록 하겠습니다.
일사병? 열사병?
일사병은 고온의 환경에 노출되어 신체 온도가
37~40도 사이로 상승하여,
적절한 심박출을 유지할 수 없는 상태지만
중추신경계는 이상 없는 상태입니다.
하지만 열사병은 신체 온도가 40도 이상이며,
중추신경계에 이상소견이 나타납니다.
일사병과 열사병의 차이는 다음과 같습니다.
일사병
- 30분 이내에 회복 가능한 어지러움증과 약간의 정신 혼란.
- 빠른 호흡
- 정상 혈압과 빠른 맥박
- 약간에서 중간 정도의 탈수
- 피부가 땀으로 축축함
- 구역감과 구토, 두통 등을 유발
열사병
- 발작, 의식소실, 경련 등이 일어남
- 정신 혼란과 함께 느린 호흡 또는 빠른 호흡
- 저혈압과 빠른 맥박
- 중간에서 심한 탈수
- 피부가 건조하거나 땀으로 축축함
- 구토와 설사, 급성 신부전, 심인성 쇼크 등을 유발
원인
일사병과 열사병의 원인은 고온의 환경에서
장기간 노출된 상태에서 수분 보충이 원활하지 않았거나,
저농도의 용액으로 수분 보충을 한 경우
발병하기 쉽습니다.
일사병은 주로 수분 보충을 제대로 하지 못하였을 때
나타나기 때문에 열탈진으로 불리며,
열사병은 일사병의 상태를 지나
체온 조절 중추가 한계에 도달하여
체온을 외부로 발산하지 못한 탓에
정신이 혼미해진 상태를 말합니다.
응급 처치
의식이 있는 경우
의식이 없는 경우
이렇게 해주세요!
- 낮 12시 ~ 5시까지의 가장 더운 시간대에는 외출을 자제해주세요!
- 시원한 장소에서 휴식을 취하세요.
- 규칙적으로 수분을 충전해주세요.
- 커튼이나 천을 이용하여 햇빛을 최대한 차단해주세요.
- 시원한 물로 목욕 또는 샤워를 하고, 하루 동안 여러 번 시원한 물로 얼굴과 뒷목에 뿌려 주세요.
- 헐렁하고 밝은 색상의 면 옷을 추천드립니다.
이것만은 피해 주세요!
- 낮 12시 ~ 5시 사이에는 야외활동 및 작업을 자제해주세요!
- 가스레인지, 오븐 사용은 집안의 온도를 높일 수 있으니 주의하세요.
- 카페인이나 알코올이 들어있는 음료는 자제해주세요.
- 뜨겁고 소화하기 힘든 음식은 자제해주세요.
- 어둡고 두껍고 달라붙는 옷은 자제해주세요.
- 오랜 시간 창문이 닫힌 차 안에 아이들과 반려동물을 방치하지 말아 주세요.
이상으로 일사병과 열사병에 대해
알아보는 시간이었습니다.
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